Trening Online

Serwis informacyjny o sportach wytrzymałościowych

Obuwie do treningu na siłowni

28 czerwca 2015

Obuwie do treningu na siłowni

Trening na siłowni nie jest w żadnym razie domeną tylko i wyłącznie kulturystów. Aczkolwiek właśnie z kulturystyką siłownia jest przede wszystkim kojarzona. Bardzo często jednak trening siłowy jest konieczny do...

Strój na fitness

24 czerwca 2015

Strój na fitness

Ogromną zaletą zajęć fitness jest to, że trenować można w zbliżonych warunkach, praktycznie przez cały rok. Ma to także wpływ na strój. W przeciwieństwie do biegania, tutaj możemy zdecydować się...

Buty do biegania z amortyzacją czy bez ?

22 czerwca 2015

Buty do biegania z amortyzacją czy bez?

Nowoczesne buty do biegania najczęściej wyposażone są w mniejszą lub większą amortyzację. Można na ten temat spotkać się z bardzo mocno zróżnicowanymi opiniami, zarówno zawodowych biegaczy jak i amatorów. Najbardziej...

quarterback-67701_1280

20 czerwca 2015

Trening crossfit

Częstym problemem tak zwanych sportowców amatorów jest brak osiągnięcia zamierzonego efektu lub zatrzymanie postępów po osiągnięciu pewnego poziomu, a nawet problemy z systematycznym treningiem. Mowa tutaj o najpopularniejszych dyscyplinach sportu,...

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem

18 czerwca 2015

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem

Bieganie jest stosunkowo ogólnorozwojowym sportem, praktycznie dla każdego. W zależności od typu wybranego treningu rozwijać można nieco inne partie mięśni, jednak dla początkującego biegacza pewnego rodzaju wyzwaniem może być pokonanie...

Dobre buty do biegania

16 czerwca 2015

Dobre buty do biegania

Z całą pewnością to właśnie obuwie jest jednym z najważniejszych elementów wyposażenia biegacza. Często ma ono wpływ zarówno na komfort biegu, jak też i na osiągane wyniki. Nie trzeba dodawać,...

Prawidłowo dobrany strój do biegania

14 czerwca 2015

Prawidłowo dobrany strój do biegania

Bieganie, zarówno na poziomie czysto amatorskim jak i profesjonalnym, wymaga odpowiedniego stroju do biegania. Podstawowym jego elementem jest specjalna koszulka lub też w zimniejszym okresie bluza (np. Nike), która powinna...

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem

12 czerwca 2015

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?

Bieganie, tak sam jak każdy inny sport wymaga odpowiedniego wyposażenia. W pełni profesjonalny strój do biegania dla początkującego biegacza może być przesadą, ale na pewno nie powinniśmy rezygnować z odpowiednich...

Uniwersalne obuwie sportowe

10 czerwca 2015

Uniwersalne obuwie sportowe

W profesjonalnych sklepach z obuwiem sportowym znajdziemy nie tylko modele butów dedykowane do uprawiania konkretnej dyscypliny sportowej, ale także tak zwane buty uniwersalne, które mogą być stosowane nie tylko do...

Uniwersalny strój sportowy

10 czerwca 2015

Uniwersalny strój sportowy

Zdecydowana większość profesjonalnych sportowców, a na pewnym poziomie zaawansowania także sportowców amatorów skoncentrowanych na określonej dyscyplinie sportu, zmuszona jest wprowadzić do swojego treningu wiele różnorodnych i zróżnicowanych elementów.