Trening Online

Serwis informacyjny o sportach wytrzymałościowych

Category - Jazda konna

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem

18 czerwca 2015

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem

Bieganie jest stosunkowo ogólnorozwojowym sportem, praktycznie dla każdego. W zależności od typu wybranego treningu rozwijać można nieco inne partie mięśni, jednak dla początkującego biegacza pewnego rodzaju wyzwaniem może być pokonanie...

Dobre buty do biegania

16 czerwca 2015

Dobre buty do biegania

Z całą pewnością to właśnie obuwie jest jednym z najważniejszych elementów wyposażenia biegacza. Często ma ono wpływ zarówno na komfort biegu, jak też i na osiągane wyniki. Nie trzeba dodawać,...